조회수 20만 회를 돌파하며 Oceano x NetEase 홈헬스 오픈클래스가 다시 한 번 스크린에 등장했습니다!

오세아노 일상생활에서 겪는 문제들.

8월 3일 세 번째 공개 수업에는 국가 2급 심리 상담사이자 심리치료사인 Liu Zhiqing 선생님을 특별 초청하여 자녀와 효과적으로 의사소통하는 방법, 결혼 생활을 신선하게 유지하는 방법, 자기 관리 방법을 공유했습니다. -나쁜 감정을 해결하는 방법.

실시간 방송을 놓치셨다면 걱정하지 마세요. 표시해야 할 핵심 사항은 다음과 같습니다. 아래 QR코드를 확인하시면 다시보기도 가능합니다!

어린이와 효과적으로 의사소통하세요
이 점을 꼭 알아두셔야 합니다

아이들과 공부 이야기만 하지 말고, 아이들과 함께 공부하고 놀 수 있는 시간을 계획하세요. 소위 반항기라는 것은 실제로 아이의 독립 의식의 기간입니다. 아이들이 독립적으로 생각하고 책임지는 법을 배우게 해주세요. 자녀가 자유로움을 느낄 수 있도록 의사소통할 때 부모가 최종 결정권을 가지도록 하지 마십시오.

결혼에서 가장 큰 문제는
문제에 대해서는 언급하지 않았습니다

친밀한 관계에서 가장 큰 문제는 문제가 크든 작든 소통해야 한다는 것입니다. 두 사람이 서로 다를 때 공통점을 요구한다는 것입니다. 차이점을 유보하면서. 다툼은 끔찍한 것이 아닙니다. 다툼은 파트너 간에 논의할 수 있는 일이 있다는 뜻입니다. 문제가 논의되고 효과적으로 해결되면 실제로는 관계가 유지되는 상태입니다.

명상은 좋은 것입니다
부정적인 감정을 해소하는 자조 방법

빠르게 변화하는 오늘날의 세상에서 사람들은 종종 나쁜 감정의 발현인 불면증과 간접적인 우울증에 시달리고 있습니다. 명상은 나쁜 감정을 완화하는 좋은 자조 방법으로, 긴장을 풀고, 자신에게 주의를 기울이고, 생각하게 해준다. 명상하는 동안 편안한 음악을 틀어 더 빨리 긴장을 풀 수 있습니다.

오세아노 x 넷이즈 홈헬스 오픈클래스가 계속됩니다. 8월 11일에는 의료재료공학 전문가를 특별 초빙하여 가정환경의 건강과 관련된 다양한 이슈를 분석하고 생활행복지수 향상 방법을 교육하였습니다. 아래 포스터를 체크하시고 생방송실에 미리 입장하셔서 좌석을 예약해주세요!

(이 글은 기업에서 제공한 것입니다)